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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

第一銀行ptt 租房買房ptt 彙整內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情第一銀行ptt 租房買房ptt 彙整下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界第一銀行ptt 租房買房ptt 彙整的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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寶雅今獨家開賣「MIT許願口罩」 首批到貨10萬盒

新冠肺炎疫情延燒，台灣確診數今達600人；口罩已成民眾生活必需品，甚至穿搭選擇。在供給無虞下，許多廠商、通路推出特殊花色口罩，部分款式更成為熱賣商品。POYA寶雅今開賣3款雙鋼印醫用口罩，名為「MIT許願口罩」，1盒50個售價399元，即日起上架。這3款花色分別為「雲朵朵」、「冰晶紫」、「幻彩虹」，今、明兩天寶雅各門市均有供貨，但無法接受民眾預購。寶雅表示，首批到貨10萬盒，不過各門市數量不一，要看現場狀況，每人限購各花色各1盒，賣完為止。(中時新聞網)

觀護盃》林宜輝末節爆發 裕隆暢飲台啤摘冠

這次來花蓮參加觀護盃期間，裕隆前鋒林宜輝幾乎每天都自主性從花蓮小巨蛋跑回球隊飯店，藉以調整自我體能或體態，如今也在觀護盃冠軍戰充分發揮作用，靠他末節獨力打出10比0猛攻，裕隆14日以72比69力退台啤奪下觀護盃冠軍。「我只是想要把握每次機會，畢竟這次來到花蓮之前，教練團就開出必須奪冠的任務，」全場投18中11，攻下28分的林宜輝賽後表示，「畢竟這次觀護盃距離新球季開打時間很近，所以我才想要趕緊恢復體能與體態。」林宜輝也是陣中唯一連打3個盃賽（夏季挑戰賽、Molton盃與觀護盃）的老將，沒跟簡浩、呂政儒、周柏臣等其他裕隆主力一樣進行輪休，「老實講，這真的有點累，尤其在台大體育館期間特別累，來花蓮反而好多了。」 裕隆在觀護盃除了全力爭冠，更重要的任務還是測試洋將「喬丹女婿」克里斯馬斯，他的表現卻不理想，昨在冠軍賽投10中2、僅拿5分，首節更遭台啤前鋒李啟瑋火鍋伺候，不過林宜輝與裕隆執行教練邱大宗並不擔心。「其實我也有過出國打球的經歷，很清楚這些剛來的洋將，還是需要更多時間磨合才行，假如真的不行的話，才去考慮要不要換掉，」林宜輝說，「之前布拉剛來台灣的時間，狀況也都很糟糕，後來仍然幫助達欣奪冠。」

遠東巨城、肝基會攜手千人肝篩檢 照亮肝苦人

Big City遠東巨城購物中心今年與財團法人肝病防治學術基金會攜手推動巨城年度公益主題「發揮公益平台價值守護全民健康」活動，14日並舉辦千人免費肝炎及肝癌篩檢，隨後還有耶誕點燈儀式，現場氣氛相當溫馨。2020年新冠肺炎疫情肆虐全球，新竹巨城積極擴大社會關懷守護大眾健康，再次與肝基會合作，成為全台首家百貨零售企業，透過虛實整合同步募集電子與實體發票幫助肝苦人，估計今年可達成超過1萬張的目標。台灣肝病權威許金川教授表示，肝臟是否健康不是靠感覺，而是靠抽血檢查，台灣目前每年仍有1萬多人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。肝基會雖然走遍偏鄉篩檢，但仍有死角，保肝篩檢不是只有抽血，後續還要提醒B、C肝帶原患者做腹部超音波等系列追蹤，全方面關懷國人的健康。他說，科技人是國家的菁英，尤其不能仗著年輕，缺乏運動、過度肥胖都很容易引發肝臟的問題，所以，透過肝篩，一方面可以了解自己肝臟是否健康，二來也可及早追蹤治療，讓自己擁有真正彩色的人生。此次要感謝新竹市政府、中國信託慈善基金會、台灣人壽多年來對台灣肝病防治的支持，長豐智能科技公司、高羽國際公司熱情贊助，還要特別感謝遠東巨城購物中心董事長李靜芳，不但正向充滿活力的經營事業，更把健康融合時尚，讓新竹這個都會科技的城市不斷發光、發亮。李靜芳則指出，巨城是新竹地標，是新竹人休閒活動與購物消費的信賴，帶動發揚社會核心價值與正能量責無旁貸，非常感謝各界把巨城當成愛的平台，提供多元的公益活動更展現了社會溫暖的力量，與巨城一起點亮最美的耶誕樹，照亮肝苦人、守護健康。她說，巨城成功商業營運模式帶動業績逐年成長，2019成為全台最年輕業績排名第7的零售據點，帶起的企業社會責任與正向力量深得肯定，而今向外延伸至社會各界，從公眾事務到保健活動，將利他共融的理念團結在一起回饋社會，真正發揮全台第1公益平台的影響力。免費肝病篩檢活動諮詢專線：0800-000-583。

身體素養論壇 台師大老中青三代教授座談分享

育部體育署健體領綱推動及身體素養論壇，14日在國立台灣師範大學校本部登場，論壇特別安排臺師大的老中青三代教授許義雄、鄭志富、程瑞福與陳信亨參與座談會，由中生代的鄭志富教授出任主持人，分享課程變革下的體育轉向「素養導向教學」。「身體素養」是目前國際最夯的體育名詞，當一個人從事身體活動時，他的情緒、肉體與精神都會涉入，反映在個人的思考、反應與行動方式中，也牽涉到能否從過程中獲得樂趣、自信且主動參與，不論年紀長幼、能力強弱與能力高低都能一體適用。最年輕的助理教授陳信亨表示，以往的體育教學著重帶得走的能力，就是以技能為主，現在是注重整合性的表現，從受過身體教育的人邁向具備身體素養的個體，強調身心不可分割的「一元論」；只是在評量上容易發生分歧，以往是以客觀的測驗方式比出高低，但在差異化教學中，要偏重於自己與自己的比較。代表中生代的程瑞福教授對於體育素養重點是，學習動機與不同階段的教學方式，體育教學是否必須標準化，也有決定性的影響，關鍵在於讓學生自覺有感，才能達到最終目標。台師大名譽教授許義雄表示，體育課程以素養為導向，除了身體成長與發展之外，更應該重視身體的涵養，包括「德、智、體」齊備與身心靈並修，實現身心一元的整體理想。許義雄也歸納在會場進行國小、中學、大學到專業運動員的老師分組討論，有關學校體育促進終生運動參與的可能性策略，小學強調的是「幸福感」，中學想要「有感」，大學則要扭轉學生知多少做的現象，各組一致的結論就是「讓學生有快樂的幸福感」，也就是學習動機的來源。鄭志富教授也提出身體素養概念的三大重點，一是「以學習者為中心」，二是「注重個別的差異性」，三是「生活中的參與」，培養終生運動的習慣。主辦單位體育署學校體育組張聖年科長表示，透過這次成果發表與論壇，期待參與種子研習的老師們能把所學放進課程，並且以教材模組讓抽像的素養具體化，最重要的是運動能融入生活，讓「你今天運動了嗎？」成為日常問候語。因應新課綱的要求，學校體育課程與教學QPE（Quality Physical Education高品質體育課）發展計畫主持人林靜萍教授也說明學校體育政策的演變，之前是強調課程標準、九年一貫樂趣化教學與特殊體育。現在因應新課綱上路，針對核心內容進行研討，2017年首度舉辦論壇，分析各國素養課綱，2018年著重身體素養的體育課程、教學與評量，2019年在健體領綱與身體素養論壇，邀請英國與加拿大相關專長人士來台分享經驗。新課綱目前已在三大主軸進行，分別是教材成果發表會、教師專業發展、支持系統與推動配套，在108年發展出田徑、體適能與球類等八大類、共計240節教案。體育課要符合身體素養，就是要打破過去單點教學，透過情境化達到學習目標，讓學生利用遊戲方式融入且產生興趣，同時讓不同能力學生也能達到階段性的目標，透過適性的整合，讓學生在課外也能學以致用，進而找到屬於自己的終生運動。

勞工運動會登場 女超人、小花車超吸睛

南投縣勞工運動會14日在南投高中登場，開幕活動有花車前導和女超人掌旗，參與的32隊1200多名勞工，展現運動家精神，使得運動會熱鬧又有趣。縣長林明溱縣長到場致詞，他感謝勞工的付出和努力，每位勞工在崗位上，為經濟發展努力，勞工這麼拚，每年運動會，他一定來參與。林明溱建議勞工朋友，努力工作之餘，平時要多多運動，運動才有健康的身體，那怕是五分鐘、十分鐘運動時間，都要把握。他以自己為例，縣府的工作再忙，他也要找時間走一走，在縣立體育場走個十圈，可以一睡到天明。立委馬文君、許淑華到場表示，感謝勞工平時的付出，透過勞工運動會，除了可以提倡運動風氣，勞工團體及企業之間也能加強交流，對於攸關勞工權益的相關立法，他們在立法院中一定全力支持。南投縣總工會理事長曾振炎表示，勞工朋友平日工作很辛苦，但也別忘記運動，包括走路、游泳等休閒活動，都值得鼓勵。他認為每天工作繁忙的林明溱，是值得學習的榜樣，養成運動習慣的縣長，工作上保有好體力。這次勞工運動會，除了拔河及分齡計時賽跑，還有考驗團隊合作的趣味競賽，參加活動的勞工朋友活動筋骨之餘，也達到休閒目的。